Menurut pendapat para dokter spesialis dan
para ahli kesehatan puasa dapat menyehatkan badan, selain itu puasa juga
dapat mengangkat aspek kejiwaan untuk lebih unggul dari aspek materi
dalam diri manusia.
Manusia diciptakan Allah dari : Unsur tanah dan unsur ruh Ilahi.
Apabila unsur tanah lebih dominan menguasai manusia maka mereka akan
jatuh ke derajat binatang bahkan lebih buruk kagi. Begitu juga
sebaliknya jika unsur ruh Ilali lebih dominan menguasai manusia maka
derajatnya akan melambung tinggi menyerupai derajat malaikat. Dengan
berpuasa terdapat kemenangan ruh Ilahi atas materi, akal pikiran atas
nafsu syahwat.Hadis riwayat Abdullah bin Amru bin Ash ra. ia berkata: “ Suatu hari aku diadukan kepada Rasulullah saw. gara-gara ucapan, Aku akan beribadah semalam suntuk dan akan terus berpuasa selama hayatku. Kemudian Rasulullah saw. bertanya, Betulkah kamu pernah bilang demikian?
